SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Białko Przemysłowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko dobrze jak wezmiesz troche na próbe, bo ja nie moge namowic nikogo ze znajomych na to moje białko poniewaz kazdy jakąs stycznosc mial juz z podobnym produktem i niemile doswiadczenia ktore braly sie pewnie z niskiej jakosci produktu, wszystko zalezy od producenta, ja mam swoje sprawdzone i jaksie skonczy nie omieszkam zamowic kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-01-19 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbicie apetytu

    Post
    Doping

    Osobiscie dzis wolalbym zjesc mk677 10mg ed z rana niz Megace, efekt ten sam, u Megace to libido zawsze zerowe mam, co bym nie robil. o, a jak z wynikami wątroby po dłuższym stosowniu? postaram się jeszcze coś pokmbinować. właśnie może podkręcę to aero, bo teraz na 3800kcal jest nawet ok ale no wystarczy niewielkie rozjechanie z czasem i potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2017-06-02 07:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedynie DAA oosiada jako takie udokumentowanie odnosnie podnoszenia poziomu testa, jednak suplementacja DAA wiaze sie rowniez z innymi, mniej orzydatnymi efektami, jak wzrost prolaktyny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2018-10-23 20:52:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Reka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hyh chyba sie nas nie pytasz czy masz cwiczyc na silowni, jasne ze do lekarza, powiem ci ze teraz mozliwe ze ci polamia reke i wsadza w srody. No to milego dnia zycze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-08-15 07:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tętnem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z procentami jest jak w statystykach - średnio się zgadza, ale ilu znamy np. zarabiających średnią krajową? 80% HRmax tylko w przybliżeniu odpowiada progowi tlenowemu, od którego ostro rośnie wydzielanie kwasu mlekowego i zatem utylizacja wkt gwałtownie spada. Więc praktyczną metodą jest utrzymywanie tempa tuż poniżej progu tlenowego, tzn. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-05-31 17:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • email moderatorow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    NIC NIE WYJASNIONE A MATEO NA SMSA NIE ODPOWIEDZIAL napisalem co i jak i napisalem ze ten post tu jest (zmiescilem sie w 1 smsie :P ) no ale lipa... widocznie nasz szef jest strasznie zapracowany ***Moderator SFD*** ***Członek MAFII SFD*** "trzeba byc rekinem"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2002-12-09 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydałaby się... :-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Banda lizusów To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2003-08-30 00:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydałaby się... :-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sog To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2003-08-30 00:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydałaby się... :-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bosze ale czaty Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2003-08-31 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydałaby się... :-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ta jasne na rzecz spamu bo odzywki daja ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2003-08-31 12:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt Czaka Norisa %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak jest moderatorem to tymbardziej nie powinien kopiowac avkow! ale skoro nie mamy identycznych to czego sie ludzie czepiacie?!? A z tym urzadzeniem pytanie nadal aktualne, napewno wiele osob na tym forum to ma Czekam na opinie bo chcialbym zakupic cos podobnego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2004-07-13 00:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z TKD na KK

    Post
    Sztuki Walki

    Na Twoim miejscu bym sie bał Nie no poważnie to noś okulary przeciwsłoneczne jak gangsterzy bo Cie dopanie Ryszard i palce w oczy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2004-12-27 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regresja prograsja stały ciężar ...

    Post
    Trening dla początkujących

    będe stosował progresje regresje na przemian cykli treningowych a co do kontuzji to przykładam sie do rozgrzewki jak najbardziej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-02-16 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz juz gainera wiec moim zdaniem to dextro se odpusc po prostu moze masz jakes błedy w diecie a Creapure Monohydrate to juz jak chcesz ale po samej kreatynie bez dobrej diety nie spodziewaj sie ze przytyjesz 10kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-08-09 09:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grimmjow - moze byc. generalnie zaleca sie ok 0,8 - 1,2g na 10kg masy ciala przed i po treningu. Sołtys - to w przeliczeniu na bcaa w tej opcji wychodzi tak samo jak sts w cenie 85zl za puchę. Mi akurat jeszcze taniej wyszly sts Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-09 16:37:10

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-11-09 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kopaniem

    Post
    Sztuki Walki

    Jak Cię piszczel boli od kopania w worek, to może przerzuć się na brydża sportowego albo coś.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2010-01-19 12:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Stack 1 +R-ALA

    Post
    FITMAX

    [...] i tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499.html Na prawdę ludzie zachwalają te BCAA, sam łykam i kilku znajomych i wszyscy są zadowoleni, na początku ciężko mi się kapsy przełykało, ale potem już szło z górki, jak i cenowo wychodzi dosyć ekonomicznie. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-04-16 13:26:28

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2010-04-16 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykla na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej dla Ciebie jak dasz spokój z kreatyną do momentu aż nabierzesz jakiejś masy (minimum te 70kg), wtedy korzyści z brania kretki beda dużo wieksze, ale rozumiem, ze jestes niecierpliwy i łudzisz sie że kreatyna pomoże. Podstawowa zasada jest taka, że aby kreatyna działała to najpierw musi byc porządne, systematyczne odżywianie, suplementy sa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-06-19 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa - Kilka pytań/problem.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja umiem ale tylko lewym cycem ;D a tak serio to stań prosto ułóż ręce w taki sposób jakbyś miał coś nieść oburącz, no i próbuj napinać mięśnie wraz z bicepsami. jak nie idzie to spróbuj coś wziąć na te ramiona, mi to pomogło. Do dziś napinać umie samego lewego cyca, a prawego to się wspomagam z bicem, wiem że to dziwne :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-08-14 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucosamine GOLD- dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    stawy mniej bolą, trzeba przyznać że jakoś lepiej się ślizgają ale jest to tymczasowe - nie ma mowy o naprawie chrząstek czy czymś takim. Po zakończeniu kuracji kilka treningów, biegów itp i zaczyna z powrotem wszystko strzelać jak strzelało. Aczkolwiek chwilowy efekt też daje pewnego typu ukojenie, może to po części efekt placebo, ale kto go tam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2010-09-05 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)